Los dagdeel Cabin coaching

  • Heb je last van stress?
  • Verval je steeds weer in gedrag dat je eigenlijk niet wilt?
  • Heb je last van een knagend gevoel? Dat er iets niet klopt aan hoe je leeft?
  • Wil je stoppen met dat gepieker?
  • Zitten je gevoelens je in de weg?
  • Lukt het bij die ene persoon maar niet om in je kracht te blijven?
  • Weet je niet waar te beginnen?
  • Springen je gedachten van hot naar her?
  • Heb je behoefte je gedachten te ordenen?
  • Lukt het net niet die ene stap te zetten?

Gelukkig…je bent een mens….en we komen op onze levensweg nu eenmaal hobbels tegen.

Wil je:

  • In een dag mijlenver komen in je persoonlijke ontwikkeling?
  • Eindelijk eens tot jezelf komen?
  • Opladen?
  • Met je gevoelens en dat gepieker leren omgaan?
  • Je gedachten ordenen?
  • Uitgebreid bij jezelf stil staan, inzichten opdoen, tools for life aanleren?
  • Je dromen werkelijk gaan realiseren?
  • Regie pakken?
  • De volgende stap zetten?
  • Nu meteen aan de gang?

Soms heb je genoeg aan een los dagdeel Cabin coaching. Voor mensen die een duidelijke hulpvraag hebben en in korte tijd weer verder willen kunnen bied ik de mogelijkheid om een los dagdeel te boeken in de Cabin.

Hoe ziet een dagdeel Cabin Coaching eruit?

Je wordt door me ontvangen in de Cabin op een plek  naar jouw wens (bos, heide, waterland, strand) waar ik een heerlijk drankje voor je bereid. Je zit in de knusse Cabin, ervaart een gevoel van vrijheid, rust en veiligheid en je bent helemaal welkom, precies zoals jij bent. Je komt even helemaal tot jezelf.  We gaan aan de slag met jouw coachingsvraag.  Dat doen we op de manier die bij jou past. Je doet inzicht op en krijgt tools aangereikt die jou verder helpen. Tussendoor strekken we de benen tijdens een wandeling door het prachtige gebied waar we staan. We eten wat, vertalen je inzichten naar de praktijk van alledag, doen zonodig nog wat oefeningen, ronden de coaching af en nemen afscheid. Met een een opgeruimd hoofd, een opgelucht hart en een concreet actieplan ga je weer verder jouw levenspad op.

Wat levert het je op?

  • Inzicht
  • Lifetools
  • Rust in je hoofd
  • Uitzicht op je volgende stap
  • Energie
  • Vertrouwen in je volgende stap

Borging door onderhoud

  • Heb je al eerder een traject gevolgd?
  • Heb je behoefte aan reflectie?
  • Zijn er skills die je wilt aanleren of verbeteren?

Om op je pad te blijven is het van belang om af en toe stil te staan. Te reflecteren op jezelf en te bekijken of je nog op jouw koers ligt. Doet wat nodig is om op koers te blijven.

Daarbij kunnen we soms een stok achter de deur of een steuntje in de rug hard gebruiken. Reflecteren onder professionele begeleiding geeft het moment van reflectie extra kwaliteit;

  • je doet extra inzichten op
  • je krijgt direct verhelderende antwoorden (bij vragen die je niet alleen op kunt lossen)
  • je weet hoe je hobbels onderweg kunt nemen
  • je breidt je skills uit

Daarom bied ik je de mogelijkheid om jaarlijks onderhoud  te doen om jouw levenskwaliteit blijvend hoog te houden.

Wat kost een los dagdeel coaching?

Een dagdeel Cabin Coaching

  • 2 tot 4 uur
  • 82,50 per uur euro exclusief BTW
  • inclusief gezond lekkers en drankjes

Veel gestelde vragen 

Waarom zou je een Coach Cabin traject doen?

Unieke van de trajecten:

  • Begeleiding in de Coach Cabin of in mijn praktijkruimte geeft je een vakantiegevoel en roept precies die staat van zijn bij je op die je nodig hebt om te ontstressen en te reflecteren.
  • Kortdurend, intensief effectief traject.
  • Je wordt gecoacht op jouw favoriete plek in de natuur of bij mij op de praktijk in den Ilp (ook prachtige buitenplek onder de rook van Amsterdam) .
  • Je ervaart vrijheid en uitzicht wat je weer in staat stelt je horizon te verbreden.
  • Aandacht om tot de kern te komen, te verdiepen en verstillen om tot inzichten te komen.
  • Ruimte om je hele verhaal te doen, vaardigheden te oefenen en geen tijdsdruk.
  • Inspanning en ontspanning wisselen elkaar af, ruimte voor hoofd, hart en buik!
  • Buiten in de natuur zijn werkt helend bij stressklachten. Lees meer hierover in het artikel Beetje natuur grote invloed (zie de onderzoeken op staatsbosbeheer.nl) .
  • Een dag de tijd voor jezelf onder deskundige begeleiding levert veel meer op dan een aantal losse uren. Dat scheelt veel tijd en effectiviteit.
  • Je komt in beweging en dat geef je rust en ruimte in je drukke hoofd.
  • Je wordt verwend met een heerlijke lunch (op jouw wensen afgestemd) en lekkere drankjes.
  • Begeleiding door zeer ervaren coach die je verder brengt naar persoonlijk succes en leiderschap.
  • Je gaat naar huis met een opgeruimd hoofd, inzicht in jezelf, uitzicht op waar je naartoe wilt en een persoonlijk actieplan daarin.
  • Alles samengevat in een persoonlijke mindmap en een map met tools precies op jou afgestemd.

Kan ik de kosten voor het traject vergoed krijgen?

Ik vind het belangrijk dat de coachingstrajecten die ik aanbied voor iedereen toegankelijk zijn.

Vergoeding door zorgverzekering

Daarom heb ik de scholingen gevolgd waarmee ik lid kon worden van de VIV (Vereniging Integrale Vitaliteitkunde). Als je aanvullend verzekerd bent bij een van onderstaande verzekeraars kun je (gedeeltelijk) vergoeding krijgen voor het traject dat je volgt. Net wat je misschien nodig hebt om de stap te kunnen zetten naar de hulp die je nodig hebt.

Check je vergoeding en de hoogte van de vergoeding op je zorgpolis onder ‘alternatieve zorg’ of ‘overige psychische zorgverlening’. Deze zorgverzekeraars vergoeden ViV A-leden in 2019 sowieso:

  • CZ groepCZCZ DirectDelta LloydOhra. Het beleid alternatieve zorg en wijze van declareren voor 2018 van CZ vindt u
  • MenzisMenzis. Het algemene beleid zorginkoop voor 2017 van Menzis vindt u hier.
  • Achmea groepZilveren KruisAvéroFBTO, OZF, Pro Life en Agis. Zilveren kruis vergoedingen vindt u hier. De vergoedingswijzer van Avero Achmea vindt u hier.
  • ONVZ: ONVZwaaronder ook VvAA en PNOzorg. De vergoedingswijzer van ONVZ vindt u hier.

Vergoeding door werkgever

Steeds vaker vergoeden werkgevers de kosten voor behandelingen voor stress gerelateerde klachten of een deel van de kosten in het kader van de re-integratie van de al dan niet zieke werknemer. Iedere werkgever moet in het kader van re-integratie een plan van aanpak UWV opstellen en een traject gebaseerd op dit plan starten in de 6e ziekteweek (Wet Poortwachter). De begeleidingstrajecten kunnen in het plan van aanpak UWV worden opgenomen. Zodoende voldoet de werkgever aan zijn wettelijke verplichtingen. Indien er wordt gere-integreerd tijdens ziekte of bij disfunctioneren van een medewerker, is de werkgever bijna verplicht externe re-integratiebegeleiding in te schakelen. Dit komt voort uit zijn plicht om te zorgen voor ‘goed werkgeverschap’ in het kader van de PSA* (Psychosociale arbeidsbelasting). Het is als werknemer de moeite waard om te onderzoeken wat er geregeld en beschreven is binnen de organisatie waarvoor je werkzaam bent. Zo kun je je behoefte aan ondersteuning bespreekbaar maken met je leidinggevende, de vertrouwenspersoon of de afdeling HRM. 

Mogelijkheden vanuit je CAO

Een CAO is in veel gevallen een flink boekwerk, maar het opgeven van zoektermen brengt je al snel naar eventuele vergoedingsmogelijkheden. De hoogte van het individuele ontwikkelingsbudget hangt in veel gevallen af van de duur en omvang van je dienstverband.

Werkzaam als docent? In de CAO is een vergoeding geregeld van 500 euro per jaar

Werkzaam in een ziekenhuis? Dan heb je op basis van de CAO Ziekenhuizen eens in de 5 jaar recht op vergoeding van een loopbaantraject.

Wat als ik het zelf moet betalen maar niet genoeg geld heb?

Wow, je bent super gemotiveerd om je (werk)stress aan te pakken!  Mocht je in een situatie zitten waarin je nu het geld niet kunt missen, neem dan gerust contact met me op voor een betalingsregeling of prijsafspraak die past bij jouw inkomenssituatie.

Noem nu nog maar eens een reden om niet te investeren in de weg naar vitaliteit!   

Hoe kan ik een traject boeken?

Je kunt me mailen of bellen voor een intakegesprek. Daarin bepalen we of je een coachingstraject gaat doen en zo ja welk traject het meest passend is voor jou. We plannen dan meteen de eerste sessie in.

Hoe kan ik bepalen welk traject voor mij geschikt is?

Als je vooral last hebt van stressklachten is het traject Vitaal op weg geschikt voor je.

Als je meer inzicht in jezelf wilt krijgen, je drijfveren helder wilt krijgen en de rode draad in je bestaan wilt ontwarren met daarnaast het aangeleerd krijgen van tools om bewust jouw gewenste koers te varen in de toekomst, doe dan het traject persoonlijk leiderschap.

Wanneer je een losse coachingsvraag hebt, boek dan een losse sessie bij Bureau Jaan in den Ilp.

Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek kun je ervaren of er een klik is en kunnen we bespreken of en welk traject het meest passend is als je daar nog over twijfelt.  Neem daartoe gerust contact met me op.

Wat kan ik doen als de Cabin volgeboekt is?

Je wilt aan jezelf werken en dit graag in een traject met mij doen, maar je wilt eerder starten dan ik tijd voor je kan maken. Dat begrijp ik helemaal. Daarom bied ik je de kans om in de tussenliggende tijd een sessie van anderhalf uur te doen waarin je alvast je belangrijkste prangende vragen beantwoord ziet.  Wanneer je bijvoorbeeld erg gestresst bent krijg je alvast tips en tools aangeboden die je helpen om die te verminderen.

Staat je vraag hier niet tussen?

Neem dan gerust contact met me op. Je kunt me mailen of bellen.


Wil je meer informatie? Heb je vragen?
Neem vandaag nog vrijblijvend contact op